Популярность таких интернет-запросов демонстрирует: пользователи совсем не одиноки в своих тревогах. Однако рынок средств по уходу за кожей перенаводнен информацией – и в итоге поисковики выдают вам сотни противоречивых ответов. Главная проблема здесь вот в чем: общие рекомендации не учитывают реальную стадию старения вашей кожи.
ПРОФИЛАКТИКА МОРЩИН В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
Межбровная морщина явилась с вами на первую сессию, а не на защиту докторской? Заломы на груди возникли ниоткуда буквально за одну ночь? Глубокие линии вокруг глаз не удается сгладить без уколов, лазера и скальпеля? Не слишком ли всё это рано и что вообще делать?
Ученые Пекинского университета технологий и бизнеса разделили ее возрастные изменения на четыре основных стадии и подобрали к каждой из них гайд по уходу и профилактике морщин.
ЭТАПЫ СТАРЕНИЯ КОЖИ
ЭТАП 1
ИНКУБАЦИОННЫЙ ПЕРИОД, 18–30 лет
Морщины пока остаются сюжетом из страшных сказок. Но у Белоснежек и Рапунцель свои трудности: гормональные изменения и повышенная выработка кожного сала у подростков (и даже у двадцатипятилетних) могут привести к высыпаниям. Поэтому чрезмерное увлажнение лица несет больше рисков, чем пользы.
СОВЕТ: Умывайтесь утром и вечером. Особенно важно следовать этому правилу в те дни, когда вы носите мейкап. Жирной или реактивной коже подойдет очищающее средство с салициловой кислотой. Питательные кремы – необязательный пункт в регулярном уходе, а вот про SPF лучше не забывать.
СОВЕТ: Умывайтесь утром и вечером. Особенно важно следовать этому правилу в те дни, когда вы носите мейкап. Жирной или реактивной коже подойдет очищающее средство с салициловой кислотой. Питательные кремы – необязательный пункт в регулярном уходе, а вот про SPF лучше не забывать.
ЭТАП 2
НАЧАЛО ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ, 31–42 ГОДА
Кожа становится тоньше, а ее поверхностный барьер ослабевает. Это значит, что естественная защита от ультрафиолета – то есть выработка меланина – может давать сбои и вызывать неравномерную пигментацию. А регенеративные процессы, которые помогли бы пострадавшим клеткам оперативно обновиться, становятся медленнее. Количество коллагеновых волокон (и гибкость каждого из них) снижается, что приводит к появлению тонких линий. Особенно они заметны там, где кожа подвижна или подставлена прямым солнечным лучам.
СОВЕТ: Решающее слово в ежедневном уходе переходит к гиалуроновой кислоте и витамину С. Первая помогает обновлению клеток, а второй предотвращает появление пигментных пятен. Но солнцезащитный крем остается в бьюти-рутине самым главным элементом.
СОВЕТ: Решающее слово в ежедневном уходе переходит к гиалуроновой кислоте и витамину С. Первая помогает обновлению клеток, а второй предотвращает появление пигментных пятен. Но солнцезащитный крем остается в бьюти-рутине самым главным элементом.
ЭТАП 3
ПЕРИОД БЫСТРЫХ ИЗМЕНЕНИЙ, 43–47 ЛЕТ
Глубокие слои кожи перестают удерживать влагу, а микроциркуляция крови и лимфы в сосудах теряет прежнюю скорость. Все это ведет к нарастающему почти каждый день количеству новых морщинок – чаще всего они группируются вокруг глаз, в районе носогубных складок, шеи и груди.
СОВЕТ: Самое время ввести в рацион своей кожи ретинол и антиоксиданты. Опубликованные в «Журнале дерматоэндокринологии» данные свидетельствуют, что сквозь кожный барьер благодаря низкой молекулярной массе легко просачиваются витамины C, B3 и E. А ниацинамид (одна из форм витамина B3) в составе косметики доказал свою эффективность в борьбе с тонкими линиями и поверхностными морщинами.
СОВЕТ: Самое время ввести в рацион своей кожи ретинол и антиоксиданты. Опубликованные в «Журнале дерматоэндокринологии» данные свидетельствуют, что сквозь кожный барьер благодаря низкой молекулярной массе легко просачиваются витамины C, B3 и E. А ниацинамид (одна из форм витамина B3) в составе косметики доказал свою эффективность в борьбе с тонкими линиями и поверхностными морщинами.
ЭТАП 4
ПЕРИОД МЕДЛЕННОГО СТАРЕНИЯ КОЖИ, 48–60+
Сальные и потовые железы уходят в энергосберегающий режим, производя все меньше материала для защитной «липидной мантии» на лице. Перебои в выработке себума ведут к сильной сухости, стянутости и беззащитности кожи перед атаками вредоносных бактерий.
СОВЕТ: На этом этапе кожа может стать очень чувствительной. Увлажняющие и нежные очищающие средства должны быть в центре вашего ухода. Продукты с гиалуроновой кислотой и ретинолом также могут помочь восстановить влагу и заполнить некоторые морщины.
СОВЕТ: На этом этапе кожа может стать очень чувствительной. Увлажняющие и нежные очищающие средства должны быть в центре вашего ухода. Продукты с гиалуроновой кислотой и ретинолом также могут помочь восстановить влагу и заполнить некоторые морщины.
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ
Хорошая новость: да, он существует. Независимо от того, на какой стадии возрастных изменений находится ваша кожа, есть несколько изобретений, которые сразятся с морщинами вокруг глаз и в зоне декольте.
ШЕЛКОВАЯ МАСКА ДЛЯ СНА
Аминокислоты натурального шелка питают и увлажняют кожу, повышая ее эластичность и откладывая появление тонких линий и «гусиных лапок» на неопределенно долгий срок. Счастливым обладателям спальни с окнами на восток маска гарантирует еще и защиту от длинноволновых лучей утреннего солнца плюс час-другой спокойного крепкого сна после рассвета. Эффект у этого простого аксессуара накопительный, так что добавить его в свою жизнь имеет смысл как можно раньше.
БЮСТГАЛЬТЕР-ПОДУШКА
Если безмятежному сну на боку мешают размеры вашей груди, бюстгальтер-подушка решит эту проблему – а бонусом избавит от складок и морщин в области декольте. Подушка анатомической формы располагается в ложбинке между молочными железами и фиксирует их, не позволяя мягким тканям сминаться под силой гравитации. Мягкая хлопковая подкладка обеспечивает комфорт, мелко-дисперсный наполнитель не мешает циркуляции воздуха, а тонкое французское кружево превращает надежные доспехи для бьюти-сна в изящное нижнее белье.
