КАК УБРАТЬ ОТЕКИ ВОКРУГ ГЛАЗ
В ваших глазах хочется утонуть! Но как бы они ни манили в свою глубину, фридайвингу собеседника могут помешать «спасательные круги». К сожалению, опухшие веки заслоняют вашу красоту, а иногда еще и не дают смотреть на мир широко распахнутыми глазами. Однако отечность можно победить – и на один день, и на долгие годы.
ПРЯМО СЕЙЧАС
Использование многих кремов для век требует недель или даже месяцев, чтобы накопительный эффект наконец превратился в видимый. Но есть на свете и экспресс-средства, которые помогут быстро убрать утром отеки глаз.
- 1 -
ВОЛШЕБНЫЕ ПУЗЫРЬКИ
Мы о пузырьках (и баночках) с кремами для мгновенного лифтинга.
Да, эта магия существует! За счет биополимеров в составе такая косметика разглаживает лицо и выравнивает его рельеф в считанные минуты. Но, как и в случае с каретой Золушки, чудо носит временный характер – и чтобы не превратиться в тыкву, крем на лице придется обновлять каждые пару часов.
- 2 -
ХОЛОДНЫЙ ПРИЕМ
Пока вы ждете доставки SOS-крема из маркетплейса, попробуйте подручные средства – например, ледяной компресс. Необязательно заранее замораживать воду в кубиках: подойдут и две столовые ложки, отправленные на пять минут в камеру холодильника с самой низкой температурой.
Медицинский университет Джона Хопкинса авторитетно подтверждает известный факт: холод вызывает сужение кровеносных сосудов, а значит, временно уменьшает отек. Если же умножить ледяной эффект на кофеиновый (с помощью замороженных чайных пакетиков), то дело пойдет еще быстрее. Кофеин и антиоксиданты в составе чайных листьев помогают улучшить кровообращение и часто входят в формулы действенной косметики для зоны вокруг глаз.
ОТЕКИ, НА ВЫХОД!
Шанс никогда больше не видеть по утрам отеки на лице тоже есть – достаточно внести небольшие изменения в образ жизни.
- 1 -
ПРОТИВООТЕЧНАЯ ДИЕТА
Кажется, все знают, что избыток пищевой соли задерживает воду в организме. Но некоторые другие дисбалансы в рационе тоже вызывают отеки лица и век.
Например, дефицит белка или витамина B1. Если вы избегаете животной пищи, то вместо мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов от отечности подстрахуют чечевица и бобовые. Что касается B1, то подробный список продуктов с его высоким содержанием составила Гарвардская школа общественного здоровья (спойлер: в нем есть коричневый рис, нежирная свинина и лосось).
- 2 -
ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНЬ!
В нашем теле все взаимосвязано. И иногда причина отекших век кроется в ногах. То есть в долгом стоянии или сидении. Вот почему (а не только и не столько от усталости!) офисные сотрудники, бортпроводники, консьержи и кассиры часто носят такой тяжелый аксессуар, как мешки под глазами. Если ваша работа связана с долгой фиксацией в неудобных позах, обязательно разминайтесь или совершайте короткую прогулку каждые пару часов.
- 3 -
ЗАМЕНА ЛЕКАРСТВ
Внезапный отек лица и глаз утром совпал с приемом новых медикаментов? Скорее всего, здесь есть прямая связь. По мнению докторов медицинских наук Мирвата С. Сами и Чарльза Н.С. Сопаркара, периорбитальный отек (научное название опухших глаз) может быть вызван не только лекарствами от диабета и гипертонии, но и привычными безрецептурными анальгетиками вроде аспирина, ибупрофена и напроксена. Если даже мелкий шрифт в инструкции вашего препарата ничего не сообщает о рисках отечности, консультация с терапевтом все равно не будет лишней.
- 4 -
ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛ
Хорошая новость – в направлении красоты действительно можно просто лежать. Главное, в правильной позе.
Да, достаточное количество часов сна обеспечит вам ровный цвет лица со здоровым румянцем. Но от отеков уберечь не сможет. Сон на животе или на боку без анатомически верной поддержки ведет к защемлению позвонков и ухудшению кровообращения. А следовательно, к скоплению жидкости в разных «тупиках» вашего тела – самый большой удар принимают на себя кисти, стопы, нос и веки.
Чтобы этого избежать, хватило бы просто сна на спине всю ночь. Но мало кому под силу лежать не шелохнувшись до самого рассвета. Данные исследования, которое провели в Норвежском университете науки и технологий, подтверждают наши подозрения: большинство людей спят на спине меньше 40% времени.
Но с тренировочной подушкой Beauty Sleep Aula можно попробовать поспорить с этой статистикой. Валик поддержки шеи и рельефная выемка в середине подушки укладывают голову в анатомически идеальном положении. А на то, чтобы совсем не хотелось ворочаться, работают расслабляющие массажные элементы у шеи.
Если серенький волчок (и все, что было сказано об отеках!) вас не пугает, и сон на боку по-прежнему самый сладкий, то смягчить его позволит подушка Omnia. Дополнительный слой для регулировки высоты поддерживает шею в разных положениях, пологий склон помогает оттоку жидкости, а зона фиксации головы не дает лицу тереться о подушку, что провоцирует кожные воспаления и заломы.
Если серенький волчок (и все, что было сказано об отеках!) вас не пугает, и сон на боку по-прежнему самый сладкий, то смягчить его позволит подушка Omnia. Дополнительный слой для регулировки высоты поддерживает шею в разных положениях, пологий склон помогает оттоку жидкости, а зона фиксации головы не дает лицу тереться о подушку, что провоцирует кожные воспаления и заломы.
