- 01 -
Ароматерапия. Некоторым ароматам под силу расслабить тело и разгрузить вашу голову. Пара капель эфирных масел лаванды, ромашки и бергамота в спальне, и вы уже засыпаете.
- 02 -
Мелатонин. Американская академия медицины сна пришла к выводу, что БАДы с мелатонином способны восполнить недостающее количество гормона и наладить биоритмы.
- 03 -
Медитация. Медитация помогает избавиться от ненужных мыслей и настроиться на сон. Начните с 15 минут в спальне.
Улучшите свой сон современными бьюти-гаджетами Beauty Sleep, разработанными командой профессионалов. Успейте воспользоваться уникальной скидкой 5% на всё с кодом:
HELLO5