ПРОЩАЕМСЯ С МОРЩИНАМИ
В ЗОНЕ ДЕКОЛЬТЕ
Мы так скучаем по солнцу (кажется, минимум триста дней в году!), что при долгожданной встрече подставляем его лучам и лицо, и руки, и зону декольте. И если на лоб, нос и щеки обычно все же нанесен солнцезащитный крем или хотя бы тональное средство с небольшим «городским» SPF-фактором, а руки находятся в активном движении, то и дело попадая в тень, то шея и бюст остаются полностью открытыми беспощадному воздействию ультрафиолета. Ниже – наши советы о том, как не пригреть на груди лишние морщины.
САЛАТ «ВИТАМИННЫЙ»
Простой пересмотр рациона может здорово помочь в разглаживании заломов зоны декольте.
Чтобы усилить выработку коллагена, стоит добавить в тарелку больше богатых витамином С фруктов. Речь не только и не столько о цитрусах – сладкий перец, брокколи и обычная белокочанная капуста уверенно обходят их в содержании этого элемента.
Еще один полезный для кожи витамин – А1 или ретинол. Его легко получить из жирной рыбы, яиц, сыров и йогуртов. Перебор с последними может спровоцировать прыщи, но если не слишком увлекаться кисломолочными продутами, то они станут лучшим лекарством против морщин на груди и не только. Приятно знать, что оба витамина – универсальные солдаты, которые могут и трудиться в тылу организма, и вступать с солнцем в открытый бой на поверхности кожи (в составе антивозрастной уходовой косметики).
НЕМНОГО ЗА ТРИДЦАТЬ
Американская академия дерматологии рекомендует всегда при выходе на улицу использовать SPF 30: крем с таким солнцезащитным фактором блокирует 97% ультрафиолета.
Больше в этом случае – не значит лучше.
Например, средство с SPF 100 заблокирует дополнительно лишь 1-1,5% лучей UVA и UVB-спектров (но, увы, никогда не все сто), а по текстуре и ощущениям на коже будет гораздо менее комфортным.
НОША НЕ ТЯНЕТ
По словам доктора Рэйчел Назарян, «потеря объема и постоянное давление являются двумя основными причинами [морщин на груди]». В положении стоя бюст тянет вниз сила тяжести. Во время сна на одном боку та же сила сжимает одну грудь под другой, создавая вертикальные складки по линии декольте, иногда вплоть до самой шеи. Если вы моложе тридцати или носите небольшой размер чашки, эти морщины могут разгладиться через час-другой после сна. Но даже в таком случае со временем они станут глубже и заметнее.
От первопричины морщин на груди нам избавиться не удастся – бессердечная гравитация одинаково действует по всей планете. И если многолетняя командировка на МКС не входит в ваши планы, то снизить давление на бюст помогут либо сон на спине (этой привычке легко научиться с подушкой Aula), либо бюстгальтер-подушка. Анатомическое бра из натуральных дышащих тканей мягко удерживает каждую грудь на своем законном месте и не дает появиться заломам.
От первопричины морщин на груди нам избавиться не удастся – бессердечная гравитация одинаково действует по всей планете. И если многолетняя командировка на МКС не входит в ваши планы, то снизить давление на бюст помогут либо сон на спине (этой привычке легко научиться с подушкой Aula), либо бюстгальтер-подушка. Анатомическое бра из натуральных дышащих тканей мягко удерживает каждую грудь на своем законном месте и не дает появиться заломам.
